[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Модератор форума: Gebrikuzja, ВИКТОРИЯ  
Форум » O разном » Разное » Бросить курить. (Как это сделать.)
Бросить курить.
fortunaДата: Пятница, 03.12.2010, 13:29 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 1483
Статус: Offline
Уважаемые форумчане, решила затронуть эту тему.Я сама откурила половину своей жизни, и думала, что не брошу никогда!Да и особого желания не возникало, так как считала это единственной отдушеной. Но как говориться никогда не говори никогда. wink На данный момент я не курю месяц и честно вам заявляю, что жалею о бесцельно прокуренных годах. Но к этому надо прийти психологически, я готовилась к этому долго... Почитав эту темку, может тоже кто- то бросит или хотябы придет к этой мысле. wink
От табакокурения в мире ежегодно умирает около шести миллионов человек. Ежегодно в России , и это только в России , от причин, связанных с курением, преждевременно умирает более 340 тысяч человек. Каждые шесть секундтабак уносит одну жизнь!
cool
Никотин, аммиак, сероводород, бензопирен, азот, углеродные окиси, различные эфирные масла… Вкусный список? Более миллиарда взрослого населения Земли хором ответит: «Да!» Кто они, эти ненормальные поглотители смертоносного химического коктейля?

Ответ банален: курильщики. 4 миллиона из них будет умирать ежегодно – не считая отравленных пассивным курением. На 4 года раньше своих ровесниц умирают ни в чем не повинные жены курильщиков, которые так и не смогли для себя решить, как бросить курить. Из всех ныне живущих 500 миллионов будет убито курением.

Вдумайтесь в эти цифры. Сравните с потерями страшнейших катастроф в истории человечества. Великая Лондонская чума, о которой Даниэль Дефо писал: «Не нашлось бы такого количества гробов для всех, кто погиб в этом великом бедствии», унесла жизни 100 тысяч человек. Блокада Ленинграда – больше миллиона. На фронтах Первой Мировой потеряно около 6 млн. человек.
А это знакомо курильщикам
1) К негативным последствиям курения относятся жёлтые зубы, неприятный запах изо рта, неприятный запах от волос, неприятный вкус во рту по утрам. По некоторым данным, курение усиливает алкогольное опьянение в полтора-два раза.
2) А если в компании никто не курит? А ты как подорваный хочешь курить, берешь сигарету и взгляды осуждения тебя испепеляют.
3) А когда на улице дождь снег и холод!? И ты куришь , а курение не доставаляет тебе удовольствия ты просто куришь потому что НАДО !А кому?


www.sunjustiliste.lv .

Сообщение отредактировал fortuna - Пятница, 03.12.2010, 13:30
 
fortunaДата: Пятница, 03.12.2010, 13:34 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 1483
Статус: Offline
Некоторые заболевания, наиболее характерные для табакокуренияВ бронхах — хронический бронхит курильщика
1)Слизистая оболочка пищевода истончена, повышенно ранима
2)В желудке — хронический гастрит курильщика или даже язва
3)Слизистая оболочка толстого кишечника тоже изменена, нарушена его моторика
4)Мелкие артерии, артериолы — повышенно возбудимы, склонны к спазмам…
5)Расстроена работа потовых и сальных желёз кожи
6)Волосы истончены, секутся и выпадают
7)Снижается сексуальная потенция
8)Оголяются шейки зубов, развивается пародонтоз...и т.д.


www.sunjustiliste.lv .
 
fortunaДата: Пятница, 03.12.2010, 13:39 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 1483
Статус: Offline
Куртка курильщика!
Дизайнеры одежды решили принять посильное участие в борьбе с курением и представили на суд курильщиков чудо — курточку, которая служит наглядным пособием и оказывает психологический прессинг на человека с сигаретой в зубах.

На первый взгляд — курточка как курточка. Стильная, современная. Можно предположить, что она перерабатывает в пыль, оставленные в кармане сигареты, или потоком воздуха из-под ворота задувает спичку или зажигалку.

Нет! Никакого насилия над личностью курильщика. Просто спереди на груди куртки расположены карманы, имеющие вид человеческих лёгких. А в воротнике куртки имеется отверстие с клапаном, куда можно выдохнуть сигаретный дым. Длительное ношение такой куртки продемонстрирует изменения, которые происходят с лёгкими при курении.
Карманы-лёгкие тускнеют, покрываются копотью и сажей, и никакая стирка им не поможет. Как и лёгким курильщика.

Мобильный телефон M508 «Пачка сигарет»: двухканальная акустика, диагональ экрана 1,6’’, GPRS, камера 1,3 Мп, технология Bluetooth, WAP. Как может мобильный телефон быть связанным с курением? Внешним видом, если сотовый выполнен в форме пачки сигарет, а также функциональностью портсигара – в нем можно хранить эту отраву.

Конечно, сегодня мобильный телефон в виде пачки сигарет не представляет собой чего-то особенного. Сотовый, сделанный под брэнд китайского никотинового производителя, вряд ли доставит вам удовольствие. Просто потому, что это не ваша любимая марка.

508-й поддерживает стандарты GSM 900/1800 (не для продажи в США). Такой вот прикольный телефон-портсигар. Фишка этого мобильника — дисплей с диагональю 1,6 дюймов. Он поддерживает форматы mp3/mp4, обладает камерой 1,3 Мп. Также в функции телефона входят Bluetooth, GPRS, ФМ-радио и другие приятности.

Хромированная зажигалка порождает огонь, как это от нее и требуется, но есть один нюанс: откройте крышку, и зажигалка начнет кашлять!
Эта зажигалка – великолепное устройство, которое можно одалживать другим людям, и оно в таком случае послужит громким напоминанием о том, какой опасности они подвергают свое здоровье, а также самочувствие окружающих.
Возможно, это изделие также окажется полезным для курильщиков, которые хотели бы избавиться от своей порочной привычки или уже пытаются это сделать. Каждый раз, когда эти люди будут зажигать сигарету, они будут вспоминать о том, на что себя обрекают.

«Минздрав предупреждает: курение опасно для вашего здоровья». Эту надпись на пачках сигарет давно пора дополнить: курение опасно и для здоровья окружающих. Пассивное вдыхание сигаретного дыма так же губительно, как и непосредственно курение. Курильщик сам волен выбирать, курить ему или нет. А вот тот, кто пассивно вдыхает табачный дым, находится в заложниках у вредной привычки своего курящего близкого или сослуживца.
Сидеть, сложа руки, и наблюдать, как дым чужой сигареты разъедает лёгкие — не годится.Обезопасить себя, своих детей от сигаретного дыма поможет миниатюрный настольный дымопоглотитель. Замените пепельницу на рабочем столе курильщика на этот чудо-прибор, и дышите полной грудью. Дымопоглотитель совмещает в себе функции пепельницы и маленькой, но мощной вытяжки, которая, согласно утверждениям разработчиков, может на 90% очистить воздух от компонентов табачного дыма.
Внешне дымопоглотитель напоминает компьютерную мышь, да и по размеру не на много больше. Подключённый к компьютеру или ноутбуку через USB-порт дымопоглотитель станет незаменимым атрибутом рабочего места курильщика и дома, и в офисе.

Ох, и нелегко живётся лёгким курильщика! Посочувствовать им решили дизайнеры, разработавшие пепельницу, которая так и называется: «Трудные будни лёгких». Внешний вид пепельницы довольно примитивен, только вот дно её выглядит как пара человеческих лёгких, ещё не изъеденных табачным дымом.

Курильщик, получающий такой подарок сначала, возможно, не заметит подвоха, но ему предстоит испытать настоящий шок! Как только пепел сигареты попадает на дно пепельницы, лёгкие издают пронзительные крики и надсадно кашляют.
Можно абсолютно точно сказать, что удовольствия от курения с такой пепельницей никто не получит. Подарите близкому человеку или коллеге такой подарок, и он поймёт, насколько вас беспокоит его здоровье, и, возможно обеспокоится сам.
Можно использовать такую пепельницу для розыгрыша: подсуньте ее незаметно курящему гостю. Он надолго запомнит этот вечер и наверняка задумается о вреде курения. И не надо скучных лекций, нотаций и замечаний. За вас всё скажет кашляющая пепельница. И, поверьте, курильщик не может не прислушаться к её аргументам.


www.sunjustiliste.lv .

Сообщение отредактировал fortuna - Пятница, 03.12.2010, 14:05
 
fortunaДата: Пятница, 03.12.2010, 13:44 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 1483
Статус: Offline
Продукты , которые помогут бросить курить!

Любой курильщик всегда найдет тысячу причин, чтобы оправдать свою дурную привычку. Первым шагом на пути к отказу от никотина, безусловно, является осознание непоправимого ущерба, который наносит курящий себе и окружающим.
Многим нелегко отказаться от любимой табачной «игрушки». А между тем, помочь в этом нелегком деле могут продукты, которые мы употребляем каждый день. Итак, несколько маленьких советов, желающим бросить курить.


1. Пейте молокоДавно замечено, что стакан молока, выпитый перед курением, делает вкус сигарет крайне неприятным. Вымоченные в молоке, а затем просушенные сигареты оставляют во рту отвратительный вкус горечи. Докурить «подготовленную» таким образом сигарету будет сложно даже заядлому курильщику. Этот способ можно порекомендовать тем, кто хочет отучить от пагубной привычки своих близких. Каждый раз, делая затяжку обычной сигаретой, курящий будет подсознательно вспоминать омерзительный вкус сигарет с молоком.

2. Ешьте продукты, богатые витамином С
Курение способствует быстрому разрушению витамина С, никотин занимает его место в организме. Чтобы снизить потребность в ежедневной табачной «дозе», необходимо употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Апельсины, апельсиновый и лимонный сок, черная смородина рекомендованы как желающим расстаться с дурной привычкой, так и активным курильщикам.

3. Ешьте продукты, богатые витамином B6

Высокий уровень витамина B6 и аминокислоты «метинион» снижают вероятность заболеть раком легких приблизительно наполовину. Данный витамин содержится в цельном зерне, пивных дрожжах (и да, это совсем не причина для алкоголизма), фасоли, печени, бананах. Кроме того, витамин B6 участвует в синтезе гормона счастья — серотонина. В общем кушайте бананы, бросайте курить, и будет вам счастье:)

4. Отдавайте предпочтение салатам из несладких овощей

Салаты из сельдерея, огурцов, кабачков, фасоли и спаржи так же способны «испортить» вкус сигарет. Если при этом избегать сладких овощей и фруктов, соленой и жареной пищи, а так же алкоголя, никотиновую зависимость вполне возможно держать под контролем. Все сладкие и жирные продукты активизируют в мозге «центр удовольствия». Насыщая организм, они поднимают настроение, вследствие чего человеку требуется наслаждение. А лучшим удовольствием для курящего, конечно, является сигарета.

5. Включите в свой рацион капусту брокколи
Брокколи содержит сульфорапин – химическое вещество, повышающее активность гена NRF2. Он защищает клетки легких от повреждений токсинами. А ведь легкие самое — уязвимое место курильщика! Но, даже если вы будете есть брокколи тоннами, капуста не поможет полностью вывести никотин из организма. Зато она станет отличной помощницей на начальном этапе отказа от курения.

6. Пейте красное вино
В красном вине содержатся ресвератрол и флавоноиды, они снижают риск заболевания раком легких не только у тех, кто бросил курить, но и у активных курильщиков. Исследования, проведенные в Южной Калифорнии, показали, что у курильщиков, ежедневно выпивающих бокал красного сухого вина вероятность возникновения заболевания на 60% ниже, чем у тех, кто вино не употреблял. Однако не рекомендуется выпивать больше указанного объема спиртного, в противном случае вам придется избавляться уже от совсем другой зависимости – алкогольной.

7.Ешьте баклажаны

Никотиновая кислота, так необходимая организму курильщика, содержится в баклажанах, что делает вкус этого овоща горьковатым, и, по мнению ученых, ежедневное включение в рацион питания, поможет, снизить «ломку» курильщика, вызванной отказом от сигарет. Таким образом, ежедневное потребление в пищу баклажанов заменит никотиновый пластырь, который также призван устранять дискомфорт. В то же время, баклажаны не способны принести вреда организму, поскольку 10 г продукта содержит всего 1 микрограмм (мкг) никотина (сигарета содержит от 1000 мкг никотина).

8. Употребляйте имбирь

Тем, кто решительно настроен расстаться с курением, стоит обратить своё внимание на имбирь. В момент, когда рука потянулась в карман за очередной сигаретой, положите на язык кусочек имбиря. Вы ощутите жгучий, но приятный вкус и, по мере того как вы будете посасывать имбирь, словно леденец, желание закурить отступит. Более того, этот чудо-корень прекрасно освежает дыхание, и если вы замените сигареты на имбирь, то ваши близкие это оценят.

Ежедневное употребление напитка из имбиря с мёдом и лимоном поможет вам преодолеть тягу к курению. Чтобы приготовить его возьмите 2-3 дольки измельчённого имбиря, сок 2-3 долек лимона и мёд по вкусу. Полученную смесь залейте 1 стаканом кипячёной воды.

Имбирь в рационе курильщика просто необходим: ведь он препятствует развитию атеросклероза и подавляет рост злокачественных опухолей.

9.Воздерживайтесь от кофе, чая и алкогольных напитков
Очень часто никотиновая зависимость начинается с первой сигаретки после рюмочки-другой спиртного. Алкоголь производит расслабляющий эффект, и опасность курения кажется не такой уж значительной. Спиртное в сочетании с никотином доставляет курильщику особое наслаждение, от которого сложно отказаться.

Так же повсеместно практикуется курение под чашечку кофе или чая. По опросам специалистов Duke University Medical Center (Университет Дьюка, Северная Каролина) 45% курящих утверждают, что напитки с содержанием кофеина – чай, кола, кофе, улучшают вкус сигарет. Большинство курильщиков предпочитают выкуривать сигарету, запивая кофе. Это весьма распространенный стереотип поведения и просто дань моде.


www.sunjustiliste.lv .
 
fortunaДата: Пятница, 03.12.2010, 13:48 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 1483
Статус: Offline
А вот еще нарыла , по моему мнению интересные способы бросить курить smile
Молочные сигаретыПожалуй, самый известный народный метод отучения заядлого курильщика. Сигарета вымачивается в молоке и сушится на батарее. После чего выкуривается. Благодаря поистине тошнотворному вкусу «продукта» должно наступить физиологическое отвращение к табакокурению.

Ногти happy
По аналогичному принципу — стимуляции отвращения к курению — действует и этот народный способ. Настриженные ногкти аккуратно заталкивают в фабричную сигарету и выкуривают полученный «микс». Говорят, ощущения непередаваемые, особенно в плане запаха — многим после такого опыта курить не захочется больше никогда.

Сырные палочки
Психологи бы назвали это заместительной терапией. Нарежьте сыр палочками по размеру сигарет, положите их в пачку. При возникновении желания курить – доставайте и жуйте.

Монпансье и семечкиЗдесь главное – отвлечь себя от неотступных мыслей о курении. Как говорят, нет ничего более навязчивого, чем семечки – вот и представится случай проверить. Каждый раз, когда захочется курить – ешьте семечки (или монпансье, это такие мелкие леденцы). Семечки (или монпансье) vs желание закурить – что победит?


www.sunjustiliste.lv .

Сообщение отредактировал fortuna - Пятница, 03.12.2010, 13:49
 
fortunaДата: Пятница, 03.12.2010, 14:09 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 1483
Статус: Offline
Позитивные изменения при отказе от курениячерез 2 часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены
через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, легкие начнут функционировать лучше, пройдет чувство нехватки воздуха
через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми
через 12 недель система кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать
через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются, функция легких увеличивается на 10 %
через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих


www.sunjustiliste.lv .
 
fortunaДата: Пятница, 03.12.2010, 14:09 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 1483
Статус: Offline
Негативные измененияБросающие курить могут столкнуться с рядом неприятных симптомов в первые недели, проведенные без сигарет, включая более частые простуды и появление язв на слизистой оболочке полости рта. По мнению ученых, это может оказывать влияние на вероятность возвращения к вредной привычке, поэтому важно заранее предупреждать о возможных проблемах.
Исследователи, опубликовавшие отчет о своем исследовании на страницах журнала Tobacco Control, приложения к British Medical Journal, наблюдали за 174 курильщиками в течение первых недель отказа от табака. Оказалось, что после первой и второй недели у них были заметно выше шансы простудиться и прийти с жалобами на кашель, чихание и боли в горле. В первые две недели нередкими были язвы на слизистой оболочке.
Спустя шесть недель после прекращения курения побочные реакции были уже значительно менее выражены. Полагают, что они обусловлены тем, что после прекращения курения наблюдается временное подавление иммунной системы, кроме того, определенную роль может играть то, что курение само по себе оказывает некоторое противомикробное действие.



www.sunjustiliste.lv .
 
ГердаДата: Суббота, 04.12.2010, 00:35 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 2649
Статус: Offline
fortuna, я как всегда права! wink А озоновый слой! Таня-я рада,что ты бросила! Хоть ты и мумия конечно,но все же... happy happy happy

 
fortunaДата: Суббота, 04.12.2010, 11:48 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 1483
Статус: Offline
Герда, Во, а про азоновый слой ты задвинь! smile
О а то что я бросила, я собой гордюсь! happy


www.sunjustiliste.lv .
 
fortunaДата: Четверг, 09.12.2010, 22:26 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 1483
Статус: Offline
Sabubulichek, Ты тоже бросила, насколькоя знаю. И причем уже давно. Не поделишься с форумчанами, которые очень заинтересовалисьэтой отличной темой, как ты это смогла? happy

www.sunjustiliste.lv .
 
rotensДата: Четверг, 09.12.2010, 22:42 | Сообщение # 11
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 84
Статус: Offline
fortuna, Вы молодец! Завидую.

Питомник ротвейлеров"ЭНС" Россия, г.Москва
 
ГердаДата: Четверг, 09.12.2010, 22:44 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 2649
Статус: Offline
Sabubulichek, fortuna, я так горда вами! теперь я могу хоть рядом с вами не думать об азоновом слое и своих внуках!!! tongue

 
АлисаДата: Воскресенье, 12.12.2010, 19:14 | Сообщение # 13
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 2252
Статус: Offline
Sabubulichek, У меня отец тоже недолгое время курил,и бросил благодаря как раз этой книге. biggrin

Искренне Ваши,Алиса и Денни.
Если вы достаточно безумны, чтобы заниматься делом, которое любите — вы обречены прожить жизнь, полную смысла.
/Герберт Келлехер/
Главное занимаясь собаками-оставаться человеком.
 
fortunaДата: Воскресенье, 12.12.2010, 22:59 | Сообщение # 14
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 1483
Статус: Offline
А я бросила благодаря таблеткам TABEX.Помогло не тоолько мне. wink

www.sunjustiliste.lv .
 
RK12Дата: Вторник, 14.12.2010, 12:15 | Сообщение # 15
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1255
Статус: Offline
Главное очень-очень захотеть! Муж бросил до свадьбы, чтоб я за него пошла... tongue

Лучше ротвейлера - собственно свой ротвейлер!
 
bawenjkaДата: Пятница, 14.01.2011, 20:07 | Сообщение # 16
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 3417
Статус: Offline
возьмите меня замуж,я тоже брошу cry happy

Oля и Kара
 
bawenjkaДата: Пятница, 14.01.2011, 20:08 | Сообщение # 17
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 3417
Статус: Offline
а кто нибудь пробовал электронную сигарету? wink

Oля и Kара
 
ВИКТОРИЯДата: Пятница, 14.01.2011, 20:10 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 8789
Статус: Offline
Quote (bawenjka)
а кто нибудь пробовал электронную сигарету? wink

Я happy happy happy


 
ВИКТОРИЯДата: Пятница, 14.01.2011, 20:12 | Сообщение # 19
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 8789
Статус: Offline
Маме купила, думала может меньше курить будет не фига, как курила много, много так и курит sad а электронную сигару в обще не вижу, тока в сумке... От нее плюс что запах окружающие не чувствуют.

 
bawenjkaДата: Пятница, 14.01.2011, 20:16 | Сообщение # 20
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 3417
Статус: Offline
Quote (ВИКТОРИЯ)
Маме купила, думала может меньше курить будет не фига, как курила много, много так и курит sad а электронную сигару в обще не вижу, тока в сумке... От нее плюс что запах окружающие не чувствуют.

вот хочу купить попробовать cool все говорят что кака,но пока не проверю не поверю happy


Oля и Kара
 
fortunaДата: Пятница, 14.01.2011, 23:56 | Сообщение # 21
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 1483
Статус: Offline
RK12,
Quote (RK12)
Главное очень-очень захотеть! Муж бросил до свадьбы, чтоб я за него пошла...

А я до свадьбы тож бросала , чтоб взял. happy happy happy


www.sunjustiliste.lv .
 
fortunaДата: Пятница, 14.01.2011, 23:56 | Сообщение # 22
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 1483
Статус: Offline
bawenjka, Посмотри фильм КАРА и купи ТАБЕКС tongue

www.sunjustiliste.lv .
 
bawenjkaДата: Суббота, 15.01.2011, 00:04 | Сообщение # 23
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 3417
Статус: Offline
Quote (fortuna)
Посмотри фильм КАРА и купи ТАБЕКС tongue

Фильм Кара я уже смотрю,и чую всю ночь смотреть буду happy


Oля и Kара
 
bawenjkaДата: Суббота, 15.01.2011, 00:05 | Сообщение # 24
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 3417
Статус: Offline
Тут жо привычка всяку каку в рот пихать wacko

Oля и Kара
 
magukankaДата: Суббота, 15.01.2011, 00:18 | Сообщение # 25
Полковник
Группа: Совсем свой
Сообщений: 156
Статус: Offline
Вот тема интересная! Сама пыталась много раз бросить cool Видимо не пришел еще тот час.С Табексом пробовала, но курс до кнца не пропила.Выкуренных сигарет за день стало меньше, но потом все опять вернулось.....Моя тетя курила ооооочень много лет и пару игловкалываний и УРА! правда веса стало в два раза больше sad Дядя курил всю жизнь...После операции на легком- бросил сразу! Если не думать , то курить нехочется.Стоит токо мысли появиться, то все родину продам за покурить.Что делать?

.
 
bawenjkaДата: Суббота, 15.01.2011, 00:20 | Сообщение # 26
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 3417
Статус: Offline
Quote (magukanka)
Что делать?

пошли покурим smile


Oля и Kара
 
magukankaДата: Суббота, 15.01.2011, 00:35 | Сообщение # 27
Полковник
Группа: Совсем свой
Сообщений: 156
Статус: Offline
bawenjka, пошли smile

.
 
fortunaДата: Суббота, 15.01.2011, 13:18 | Сообщение # 28
Генералиссимус
Группа: Совсем свой
Сообщений: 1483
Статус: Offline
magukanka,
Quote (magukanka)
С Табексом пробовала, но курс до кнца не пропила.

Наверное все таки все идет с головы. Я решила, и Табекс я принемала сначало как по инструкции, но сигареты обрезала сразу все.Тока вечером курила половинку. Через 3 дня вообще больше не курила. Таблеток сьела только половину курса. И вот уже 2 месяца не курю, даже когда пью спиртное. wink


www.sunjustiliste.lv .
 
Valentin1981Дата: Вторник, 28.02.2012, 18:23 | Сообщение # 29
щенок
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
Это же всё зависит от индивидуальности человека. Если он готов это сделать то от обязательно сделает и бросит курить, если нет, то не сможет. Часто бывает так, что откладывают. Но есть хорошая фраза Д.Соло Зачем ждать до утра? Начать новую жизнь можно и с вечера! ПОэтому думать надо рационально
 
GebrikuzjaДата: Вторник, 28.02.2012, 19:35 | Сообщение # 30
Шеф
Группа: Администраторы
Сообщений: 4773
Статус: Offline
Valentin1981, Легко сказать - да тяжело это сделать, иногда даже угрозы врачей не действуют

"При знакомстве я всегда вижу в человеке только хорошее. Пока сам человек не докажет обратное." Владимир Высоцкий

И дай вам БОГ вдвойне, чего желаете вы мне!
 
Форум » O разном » Разное » Бросить курить. (Как это сделать.)
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск: